О ЛЕКЦИИ:
Приглашаем молодежь на лекцию "Что такое ЗОЖ?"
Мы обсудим:
• основы здорового образа жизни, основные пункты и почему это важно
• пищевой режим, принцип здорового питания
• как распределить физическую нагрузку, что выбрать и почему
• питание до и после тренировок

Лекцию проводит Стефания, дипломированный специалист по питанию, фитнес-тренер. Энтузиаст здорового образа жизни, лектор в "Onplate".

ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ:
Встреча пройдет 3 мая в 17:00
Возраст: 12+ лет.
Лекция пройдет онлайн через платформу Zoom (инструкция по скачиванию ниже).

СТОИМОСТЬ:
5 евро за лекцию (перечислением).
Для участников клуба Young Folks лекция бесплатная.
Реквизиты:
Young Folks LV
vienotais reģistrācijas Nr. 40008225108
Swedbank LV44HABA0551038525297
mērķis: dalībamaksa par lekciju Veselīgs dzīvesveids Vārds Uzvārds

ПОДКЛЮЧЕНИЕ:
Как подключиться к уроку:
* скачайте Zoom здесь на ваш телефон/компьютер
* перед уроком вы получите ссылку на урок через электронную почту
* перейдите по ссылке и подключитесь к уроку!